ホリディスポーツクラブ　浜松店

スタジオは２面。
ステップなどのシンプルなエクササイズからボクシングスタイルのハードなエクササイズまで、楽しいプログラムをスタジオレッスンで開催されています。随時新しいプログラムが導入されるので飽きずに通えそうです。

3.5／73件　※2021年4月16日調査時点

女性専用エリアが設けられていて、ケトルベルや自重トレーニング用の道具が利用できます。
そこまでハードに鍛えたいわけではない女性にとって、男性も利用するマシンを利用するのは心理的にもハードルが高くなりがちです。女性向けアイテムが利用できる専用のスペースなら、周りの目も気にならず、落ち着いて運動できます。

スタジオでのエクササイズは、メニューが豊富です。
初心者でも安心して参加できる「丁度良い運動量」のプログラムやアップテンポな音楽に合わせて気分を上げながらおこなうボクシング系プログラム、バランスボールなど多彩。
新しいプログラムも入ってくるので、気分や自分の運動スキルにぴったりのエクササイズが見つかるでしょう。

RISOBOという体成分分析機器での測定が、入会から6ヶ月の間、計4回無料です。
体脂肪量、筋肉量、基礎代謝量、バスト・ウエスト・ヒップ周囲長を測定してもらえ、測定結果はスマホからいつでも確認ができます。この結果に基づいて、トレーニングメニューを作成してもらえるので、やるべきことが明確に。半年経過後は、毎年1回が無料です。