ゼクシス　浜松

120名の収容規模を誇る2つのスタジオに1つのホットヨガスタジオがあります。
ステップ台を使ったエクササイズ、ダンスなど、強度や難易度の異なるプログラムが30種類以上も。自分に合うレッスンを選べるのが嬉しいです。

2.9／158件　※2021年4月16日調査時点

目的別にプログラムが用意されています。
はじめの3回はこれからのトレーニングに必要な基本を教えてもらえるので、初心者でも安心です。健康増進、筋力アップ、脂肪燃焼、シェイプアップのほか、肩こり解消など部位別の悩みにも柔軟に対応できるプログラム。一人ひとりの目的や運動経験に合わせてアドバイスをもらえます。

スタジオでのエクササイズメニューも30種類以上と豊富です。
ホームページにはそれぞれのプログラムの難易度と強度が記載されているので取り組みやすいレッスンからスタートできます。広々とした2つのスタジオが完備。プログラムの種類が多いので気分に合わせて色々と選べるのも嬉しいです。

2階フロアはスパエリア。
ジムなのに、天然温泉まで楽しめます。フィットネスで疲れた体を癒すのに最適です。
寝湯やマッサージ風呂など癒し度満点。スチームサウナ、ドライサウナ、岩盤浴、露天風呂まで無料で利用でき、スーパー銭湯のような充実ぶりです。
ジムメニューには、温泉に気持ちよく入るためのプログラムもあります。